久しく見てない明晰夢。
そもそも最近夢を見た記憶があまりない。
子供の頃は、ほぼ毎日のように夢を見ていました。
しかし、大人になるにつれ、
次第に夢を見る機会が少なくなっていきました。

明晰夢とは、自分が夢を見ている状態だということを夢の中で気づくことです。
こうなると、自分の好きなように夢を改変したり出来ます。
空を自由に飛んだり、手から漫画のように魔法を放ったり出来ます。
あるいは、化け物に追いかけられていたら、
逆にやっつけることも出来るでしょう。
その様は、まるで映画の主人公のようですね。

私自身も何回か『明晰夢』を見たことがあるのですが、
その頻度が非常に少ないです。
明晰夢についての情報をネットで探しては実験していたときもあります。
でも、なかなか上手くいかないものですね。
しかし、その中でも、夢日記をつけるという方法は、
夢を見やすくすることができました。
ただし、忙しくて途中で止めたりすると効果もなくなりました。

他に試した方法は、
・明晰夢を見やすくなる音楽を聴く
・夢に入るまで何かをイメージし続ける
・イメージトレーニング（例、頭の中で赤いリンゴを思い浮かべる）
等です。

人によってはこれらを続けることで明晰夢を見れるみたいですね。
私の場合は上手くいきませんでしたが(-_-;)

また明晰夢が見れたら良いなぁ～。